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失眠原因

家庭医生在线失眠患病栏目为您找寻患病的原因,提醒您身边被忽视的致病原因。

摘要: 其实大部分的失眠和心理因素有很大的关系,只要做好心理上的调节,就能够提高睡眠质量。长时间的失眠会对身体带来伤害,降低了抵抗力,容易出现神经衰弱,抓住心理因素并且…… 查看全文>>

摘要: 现在很多年轻人会因为工作压力大或者精神因素而出现失眠,躺在床上翻来覆去睡不着觉,或者总是做噩梦,影响了第2天的工作和学习,而且会出现精神萎靡。 查看全文>>

摘要: 现在人们的生活节奏比较快,对于年轻人来说,拥有高质量的睡眠却成了一件奢侈的事情,到了晚上总是做噩梦,引起睡眠不足,对身体健康带来影响。 查看全文>>

摘要: 生活中有些人也经常被失眠所困扰,晚上经常睡不好一个安稳的觉,有时还会半夜醒来辗转反侧睡不着,第2天起来也会发现非常劳累,做事也没有动力,没有精神。其实在睡前吃一…… 查看全文>>

摘要: 我们平时工作和生活累了一整天,所以这时候就需要通过睡觉来让自己的身体放松,迎接第2天的工作。睡眠质量好了,工作效率也就会提高,睡眠质量不好,工作效率就会大打折扣…… 查看全文>>

摘要: 现在有很多人容易出现失眠的情况,第2天工作效率就会大大降低。其实导致失眠的原因是比较多的,失眠是睡眠障碍的一种,主要是因为患者的脑部处于过于的兴奋或者是失调的情…… 查看全文>>

摘要: 有的年轻人在凌晨三四点后还一直睡不着,失眠的症状很是严重,这时候要警惕自己的健康是不是出现了问题而导致失眠。一定要及时找出原因,然后对症改善。 查看全文>>

摘要: 良好的睡眠习惯是每个人都追求的,但有一些人在日常生活中会有一些坏习惯,会影响睡眠质量,甚至会导致失眠睡不着。 查看全文>>

摘要: 一般情况下真正可以称之为失眠的人,其症状会持续一个月以上,而且在这期间,基本上每个星期都有三天以上的夜晚没有睡好觉,并且在这个过程当中,基本上都是会有入睡困难,…… 查看全文>>

摘要: 俗话说日有所思夜有所梦,经常做噩梦是身体疾病所发射出来的信号,长时间下去会打击人们的斗志,让患者出现精神萎靡,生活中要做好护理工作,减少做噩梦的次数。 查看全文>>

摘要: 失眠是非常痛苦的,躺在床上翻来覆去睡不着觉,到了第2天醒来之后会头痛头晕,降低了工作和学习效率。随着电子产品的兴起,现在失眠的人群越来越多,必须要掌控好睡眠质量…… 查看全文>>

摘要: 失眠症包括很多比如翻来覆去睡不着觉、一直处于浅睡眠状态、半夜总是惊醒,长时间下去会影响免疫系统以及正常的工作和学习,到底是什么引起的失眠呢。 查看全文>>

摘要: 失眠属于亚健康的一种,很多年轻人受到了其困扰,患者入睡困难、总是失眠多梦、处于半醒半睡状态、睡觉不踏实等,大部分的失眠和饮食有关。 查看全文>>

摘要: 一提到失眠人们就会变得恐惧,长时间睡眠不足会紊乱生物钟,影响了褪黑激素的分泌,下降了抵抗力和免疫力,容易受到细菌和病毒的侵袭,增加患上疾病的风险。 查看全文>>

摘要: 浅睡眠也就是处于半醒半睡状态,会影响大脑的创造性思维,引起身体肥胖,减慢了皮肤新陈代谢的速度,加快了皮肤老化,让皮肤看起来苍白没有血色,滋生大量的皱纹以及黑眼圈…… 查看全文>>

摘要: 肠道里面菌群处于平衡状态,保持了身体健康,帮助排除体内的垃圾和毒素,另外肠内的细菌和睡眠质量也有很大的关系,当菌群平衡被打破时会影响睡眠。 查看全文>>

摘要: 每个人每天都需要得到充足的睡眠,只有这样才能让身体保持良好的状态,这对生活和工作也是有帮助的。而如果经常失眠睡不着的话,身体就不能很好的恢复,到了第二天,整个人…… 查看全文>>

摘要: 如今,有很大一部分人正经受着失眠的困扰,失眠已经成为了一种不可忽视的情况。由于引发失眠的原因有很多,有的人是因为疾病导致了失眠,有的人是因为自己的情绪导致了失眠…… 查看全文>>

摘要: 相信很多人都会有这样一个经历,就是半夜突然醒来,醒来后翻来覆去都睡不着,非常影响第二天工作和学习,也会给人带来较大的心理压力。那么为什么总是到凌晨睡不着呢?其实…… 查看全文>>

摘要: 失眠的人会变得特别的焦虑,从而就会产生诸多消极的思想,进而在处理事情之时,就会出现抱怨的心理,从而就会影响到自己办事的效率。因此,当人们发现自己有失眠的症状之时…… 查看全文>>

摘要: 夏季天长夜短而且新陈代谢速度旺盛,身体容易出现疲惫的情况,再加上受到蚊虫的叮咬会影响到睡眠质量,此类人群要及时去除诱发失眠的诱因,提高睡眠质量。 查看全文>>

摘要: 高质量的睡眠对于身体健康是至关重要的,只有在深睡眠状态下才能够让各个器官得到修复,长时间的睡眠不足会让人们全身无力及无精打采,只要睡觉前戒除4个坏习惯就能够拥有…… 查看全文>>

摘要: 大部分青春期的少男少女会出现失眠的情况,这主要是和身体中的激素分泌有直接的关系,再加上学业过于紧张,长时间失眠会影响到学业,上课时不集中,学习成绩会直线下降。 查看全文>>

摘要: 现在很多人都有熬夜失眠的现象,特别是一些有家庭有事业的一些年轻人,往往会由于生活或者工作上的压力每天难以入睡,并且有的人在晚上醒来还会感觉到心慌胸闷的情况,那么…… 查看全文>>

摘要: 大部分人群失眠是因为工作压力过大或者不良的饮食习惯有关,大鱼大肉的吃、晚餐吃得过饱等都会引起失眠,要及时找出导致失眠的罪魁祸首,及时戒掉。 查看全文>>

摘要: 部分人群在晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉,同时会伴有心慌,长时间下去会引起神经衰弱以及抑郁症,要选择正确的方式来缓解,以免给身体带来严重的伤害。 查看全文>>

摘要: 春困秋乏夏打盹,在春天容易感觉到疲乏,只要抽出30分钟的时间来午睡,就能够让一下午精神变得振奋,而且提高了下午的学习和工作效率,大部分人群到了中午却翻来覆去睡不…… 查看全文>>

摘要: 大部分年轻人到了晚上会出现做噩梦的情况,甚至到了半夜会因为噩梦而吓醒,这主要是和心理上的压力和精神有直接的关系,久而久之会影响到精神状态,甚至会引起抑郁症。 查看全文>>

摘要: 现实生活中有很多人都有半夜起床的习惯,而这种半夜起床的习惯不是由于自己本身想去厕所,也不是因为口干而想喝水,并且这种情况一旦在半夜里醒来让人辗转不安,就再很难入…… 查看全文>>

摘要: 睡觉是每个人每天都会经历的事情,而失眠对于身体来说是极其难受的,会严重的让神经受到影响,在生活中有一些人总是到凌晨两三点还睡不着,这让他们饱受痛苦,也让他们格外…… 查看全文>>

摘要: 马上就要高考了,许多高三学生感到时间更加的紧迫,通常觉得睡眠严重不足。最近,也是感到压力巨大,造成晚上睡不着觉,白天很困,但是也得忍着困意去听课,但是一般质量不…… 查看全文>>

摘要: 当孩子得到充足睡眠时才能够帮助身体分泌大量的生长激素,促进了骨骼生长,帮助细胞以及组织得到休整,但是不良的行为会破坏孩子的睡眠。 查看全文>>

摘要: 说起睡眠,大多数人有着不同的睡眠情况,有一些人在上床睡觉后总是难以入睡,有一些人却总是到后半夜会突然醒来,而在后半夜经常醒来也是会让睡眠质量受到影响,因此如果经…… 查看全文>>

摘要: 出汗是身体的一种生理反应,一般在炎热的天气或者是干重力活的情况下身体会出现出汗的现象,而有一些人反映自己在晚上睡觉的时候也会出汗,一般晚上睡觉出汗是一种异常情况…… 查看全文>>

摘要: 一觉睡到自然醒对于老年人来说简直是一种奢侈,随着年龄的增长,出现失眠的状况会越来越多,不仅会危害到身体健康,同时也会影响到精神状态。 查看全文>>

摘要: 肝脏是人体最大的解毒器官,也是重要的消化腺,参与着人体的消化过程。肝脏一旦出现了问题,就会牵一发而动全身,对身体健康造成的影响是非常大的。但是由于肝脏没有痛感神…… 查看全文>>

摘要: 失眠恐怕是这世界上最痛苦的事情了,不仅让人第二天没有精神,而且还会给人带来巨大的心理压力,产生心理问题。有很多人正在经受着失眠的困扰,每天都挣扎到凌晨两三点还是…… 查看全文>>

摘要: 大部分的年轻人白天工作没有时间,所以会在晚上睡觉前进行运动,适当的运动能够促进睡眠,但是一部分人群运动完成之后,非但不能缓解疲劳感反而会出现失眠的症状。 查看全文>>

摘要: 许多人都会有偶尔失眠的经历,但是当偶尔的失眠发展为连续几个晚上都无法入睡,这就是一个很严重的问题了。失眠会影响生活的各个方面,如身体,精神和情绪。睡眠不足会影响…… 查看全文>>

摘要: 很多人们都会有打鼾的现象,不仅对人的身体健康有所影响,而且还会影响周围人的睡眠。但是有一部分人我认为打鼾是一种正常的生理现象,完全不需要改正。那么打鼾是由哪些原…… 查看全文>>

摘要: 现在天气变得越来越暖和,但是一部分人群容易出现春困的情况,尤其是对于老年人来说失眠对他们来说非常的痛苦,为什么一部分人群到了春天就会失眠。 查看全文>>

摘要: 每年3月21日是世界睡眠日。据统计,高达57%的中国内地成年人正饱受失眠折磨;部分人群还因此发展为抑郁症、双向情感障碍、焦虑症等,严重危害个人身心健康,因此睡眠…… 查看全文>>

摘要: 大家应该都清楚,睡眠对于每个人的身心健康有多重要。有研究调查显示,在我们的一生中,有近三分之一的时间都在睡眠中度过。也有相关专家表示,一个优质的睡眠,能够促进身…… 查看全文>>

摘要: 失眠不仅发生在年轻人身上,也折磨着老年人。事实上,老年人的失眠对身体是非常有害的,甚至影响到人们的生活。因此,为了改善老年人的健康状况,有必要及时解决失眠的问题…… 查看全文>>

摘要: 虽然大家经常说“珍惜生命,远离熬夜”,但真的想早点睡觉,这不是一件简单的事情,明明累了也无济于事,可是躺在床上以后,总是越来越精神,这是为什么呢?如何摆脱失眠的…… 查看全文>>

摘要: 失眠是一种常见的疾病,不少的朋友都有过失眠的经历,很多人认为失眠是一件小事,但实际上,失眠对人的生活有很大的影响,长期失眠也容易导致其他身心不适的问题。下面就为…… 查看全文>>

摘要: 现在人们生活得很好,自然的消费水平也在增加。为了给家庭带来更多的经济收入,人们在工作中承受着巨大的压力。每天忙碌的工作导致精神紧张,抑郁和越来越多的失眠症。那么…… 查看全文>>

摘要: 随着老年人年龄的增加,生理结构上发生了很大的变化,导致老年人长期处于失眠的状态,造成老年人失眠的原因有很多,针对这些原因,并有意识地进行改善,这样就可以有效地改…… 查看全文>>

摘要: 现代社会人们的精神压力更大,所以很多都会面临失眠的情况发生,根据相关调查显示,睡眠质量不高会引发提高患病风险,对于身体是很不利的。患病几率高是大家都不希望的,长…… 查看全文>>

摘要: 无奈夜长人不寐,数声和月到帘栊。这是南唐诗人李煜长夜无眠有感而发的一句诗,不难看出失眠不仅是现代人的困扰,就连古人也难以逃脱。那么人为什么会失眠呢?什么样的人会…… 查看全文>>

摘要: 对于很多人来说,在晚上睡觉的时候是一件特别享受的事情,睡觉能够让人完全的放松自我,让自己得到很好的休息,但是在生活中有一些人却害怕睡觉,因为在夜晚来临的时候,他…… 查看全文>>

摘要: 对于男性而言,如果在夜晚之时休息的不好,那么是会对第二天的工作造成极大的影响的,毕竟不良的休息状态是难以让男性保持充足的精力去应对工作上的问题的。因此,当男性发…… 查看全文>>

摘要: 生活中有一些人在睡觉的时候总感觉难以入睡,或者是自己睡到一半就睡不着,这些情况都被称为失眠,有很多人就感觉到奇怪,为什么自己会出现失眠的症状?其实导致失眠的原因…… 查看全文>>

摘要: 失眠的原因是复杂多样的,由于中枢神经系统兴奋性,从而会增加可能导致失眠的原因。只有找到自己失眠的原因,这样才能有针对性地进行调节,以避免失眠对身体健康所造成的损…… 查看全文>>

摘要: 长期失眠严重影响患者的健康,失眠是由于大脑皮层细胞过于兴奋和抑制之间的平衡失调,或睡眠习惯不规律导致内分泌紊乱引起的,失眠通常表现为总睡不着,或是睡眠质量下降等…… 查看全文>>

摘要: 地球上的生命体,在睡觉的时间上是耗费最多的。睡觉是保持我们身体健康,平衡我们身体内部生态的一种方式,当身体觉得疲劳,或者受到伤害的时候,除了通过各种药物,我们总…… 查看全文>>