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    养生常识

    男人养生栏目详细讲解男性日常养生保健的知识和技巧

    摘要:虽然现在是一个男女平等的社会,但男性在大家心中仍然是更为健康强壮的一方,尤其是一些高强度的工作,可能大家觉得,男性身体素质较好,所以疾病就不会找上他们,其实并不…… 查看全文>>

    摘要:现在很多男性朋友感觉自己的身体越来越虚,做很多事情都没有经历,这主要是因为人们生活习惯和饮食习惯不注意导致的,时间长了就会感觉自己的身体越来越差,而且会出现身体…… 查看全文>>

    摘要:笔者有一要好的哥们就是血热。不知道是不是天气热的缘故,总感觉他的手臂的温度要比常人高一些,而且身上也会发痒,有一些丘疹样的东西。顾名思义,血热就是体内阳气过重,…… 查看全文>>

    摘要:现在人们的生活节奏比较快,恨不得把1分钟当做5分钟来用,再加上人们的生活压力比较大,部分年轻的伴侣,甚至不能好好的享受性生活,吃完饭后直接性爱,殊不知这样会影响…… 查看全文>>

    摘要:男性和女性一样也会有乳房,男性的雄性激素分泌旺盛,女性雌性激素分泌旺盛。人们常说男性长出乳房主要是为了区分正反面,那还有没有其他的作用。 查看全文>>

    摘要:体内射精、体外射精都是在性生活中高潮时会出现的一种常见情况。一般来说体外射精对人体影响不大,而且还能够有效起着避孕作用。但是如果在同房时经常发生体外射精,在特殊…… 查看全文>>

    摘要:男性睡觉时出虚汗一般是因为肾虚所导致的,也有可能是患上了其他疾病必须要引起警惕,及时找出真正原因,并且对症缓解。 查看全文>>

    摘要:大家都知道,在我们身边有很多爱吸烟的人。特别是一些常年吸烟的有烟瘾的人,不吸烟就按耐不住自己。吸烟不仅会让自己的健康受到危害,而且总是待在一些吸烟的环境里,也会…… 查看全文>>

    摘要:有没有发现不少中年男性的头发都比较稀少,有的是因为遗传因素,有的是因为外在因素。除了这些原因以外,男性的脱发也有可能是因为一些疾病引起的。只是很少有人将疾病和脱…… 查看全文>>

    摘要:现代男性朋友的压力都非常大,不仅来自工作压力,也会有来自家庭的压力,压力过大会导致很多疾病。一些中年男性由于忙于事业,就会对自己的健康不那么重视,进而就容易患多…… 查看全文>>

    摘要:性生活是维持夫妻之间感情的主要纽扣,和谐美满的性生活对于夫妻双方来说都是非常重要的,而在生活中有一些夫妻的性欲比较旺盛,所以会在每天进行一次性生活,认为每天进行…… 查看全文>>

    摘要:一般男性工作压力比较大,长时间属于紧张的重脑力劳动中会出现的供血不足,从而让患者头痛头晕,长时间下去会有猝死的可能性,平时可以多做简单的小动作来促进大脑的血液循…… 查看全文>>

    摘要:到了中年男性需要面临着多种应酬,而且上有老下有小,生活压力比较大。随着身体衰老速度的加快,器官将功能会降低,若没有做好保养的话可能会滋生大量的疾病。 查看全文>>

    摘要:因为男性工作比较繁忙,所以不会注重生活中的小细节,如果坚持有很脏的生活习惯,会对胃肠道、肺部以及肝脏带来损伤,所以男性要做好警惕。 查看全文>>

    摘要:胃病三分治七分养,一旦患上了胃病,势必会影响其食物的消化和吸收,胃部属于身体重要的器官,主要吸收食物里面的营养物质为身体提供能量。一般男性患上胃病的几率升高,这…… 查看全文>>

    摘要:男性容易出现身体疲劳,不仅和工作压力有关,同时生活上的一些坏习惯也会让男性变得越来越劳累,而且增加了患上疾病的几率,看看你有没有中招。 查看全文>>

    摘要:随着年龄的增长男性会出现啤酒肚,部分男性认为是喝啤酒所导致的,其实不然,啤酒肚和喝啤酒关系并不是很密切,啤酒的热量并不是很高,适当的喝不会引起身体肥胖。 查看全文>>

    摘要:很多人都知道女性有更年期,其实男性也一样,也是有更年期的。同女性更年期一样,男性更年期也会面临身体上的诸多不适感,也会影响到正常的生活和工作,也是需要进行调理和…… 查看全文>>

    摘要:在炎热的夏季,男性运动量比较大,长时间在户外活动的话会不停的出汗,必须要有足够的水分来满足身体所需求的,防止发生脱水,但是要掌握正确的喝水方式这样才能保持水电解…… 查看全文>>

    摘要:在我国古代,性教育普及程度较低,很多夫妻甚至只有在结婚之前,才能得到一些隐隐约约的指点。在如此条件下进行的性生活造成了很多尴尬,其性爱质量也非常低下。而在当今社…… 查看全文>>

    摘要:到了中年时期是一生中的转折点,也是疾病的高发时间段,中年面临着上有老下有小的艰难阶段,再加上各种应酬不断,势必给身体带来伤害,男性需做好预防疾病的工作,以免缩短…… 查看全文>>

    摘要:身体上的异常切不可忽视,尤其在炎热夏季是细菌病毒繁衍的活跃期,没有注意饮食或者个人卫生的话容易导致各种疾病,所以不能忽略身体某些部位的卫生。 查看全文>>

    摘要:虽然男性天生身体强壮,但是在生长发育阶段也需要面临着各种挑战,稍微不留神就会染病上身,下降了生活质量,导致各种疾病袭来。 查看全文>>

    摘要:肾脏是人体非常重要的器官,我们的肾脏每天都在不停的运转着,如果不注重肾脏保养,很容易出现负担过重的现象。尤其是很多男性因为压力过大或饮食不当等原因而导致肾不好,…… 查看全文>>

    摘要:很多人认为老年人是不需要进行性生活的,提起性生活就是一种不知羞耻的表现,其实这完全是一种偏见。老年人同样有权利享受性爱,也有权利排解自己的欲望,只要身体健康状况…… 查看全文>>

    摘要:随着年龄的增长,很多男性都会产生这样一个疑问,自己的小便变得越来越无力了,射程也越来越短,是不是自己的性能力出现问题,或者马上就会出现阳痿、早泄等性功能障碍,从…… 查看全文>>

    摘要:自古以来,人类就对寿命有着本能的追求,每一个人都希望自己能够活得更长久一些。因此,基于寿命的研究涉及到了我们身体的方方面面,体重就是影响寿命长短的关键因素之一。 查看全文>>

    摘要:不管是男性还是女性,性生活对于他们来说是非常重要的,特别是男性。男性由于身体的雄激素比较高,所以容易出现性欲旺盛的现象,而在生活中有很多比较年轻的男性因为自己性…… 查看全文>>

    摘要:只有让身体获得充足营养才能支撑五脏六腑正常运转,让身体处于健康状态,尤其男性不规律饮食或过饥过饱的坏习惯会破坏身体平衡,为了身体着想男性不能缺少6种营养物质。 查看全文>>

    摘要:男性是家庭脊梁柱,一旦生病势必拖垮一个家庭,影响了其幸福度和和谐度。男性平时做到未病先防,掌握好保健3分钟就能延年益寿,减少生病率。 查看全文>>

    摘要:吸烟有害于健康,这些道理人们都懂,可是戒烟却是非常的困难。尤其是对于工作压力比较大的人群会通过吸烟的方式来缓解压力,掌握健康的吸烟方法能够降低对身体带来的伤害。 查看全文>>

    摘要:裸睡就是一丝不挂睡眠,身体没有了衣服束缚,减轻了其压力,同时让人们睡的更香。尤其是男性夏季不妨试着裸睡来拥有好睡眠,只要了解了裸睡带来的好处,相信你一定会爱上的…… 查看全文>>

    摘要:同女性一样,男性也有更年期。男性更年期除了会面对一系列身体上的不适之外,还会影响男性的性能力,使男性在性生活中表现不佳。并且更年期的男性在性欲望方面会不再那么强…… 查看全文>>

    摘要:性生活原本应该是激情的且美好的,但是不洁的性生活会给性生活蒙上了一层厚重的阴影,所以洗澡对于性生活来说非常的重要。但是很多人都不了解洗澡应该是在性生活之前还是在…… 查看全文>>

    摘要:性生活是男女之间感情的纽带,它可以使两个人的感情变得更加的亲密。除了对两个人的感情有促进作用之外,规律且和谐的性生活对于身体健康也有很大的益处。性生活对男人有哪…… 查看全文>>

    摘要:前列腺炎是一种比较常见的男性疾病,它一般分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎,很多男性都知道前列腺炎在发生后需要进行一段时间治疗才能够避免反复发作,而在治疗的期间男性…… 查看全文>>

    摘要:在炎热的夏季新陈代谢速度加快,各种病毒细菌也开始繁衍起来,若没有做好生活保健的话,有可能会毁害到身体健康,尤其是对于男性,更应该做好生活中的保健,戒掉一些坏习惯…… 查看全文>>

    摘要:经过科学研究表明,男性的寿命要普遍低于女性,除了和男女不同的生理构造有关,还和男性粗糙的生活习惯和饮食有关。相对于女性来说,男性较为少的保养自己,因此也会过早的…… 查看全文>>

    摘要:众所周知,肥胖对人的身体是非常不利的,不仅会让自己的形象大大降低,还会引发很多疾病。现在有很多男性都出现了肥胖症状,那到底是为什么呢? 查看全文>>

    摘要:60岁的人已经步入花甲之年,对于自身的健康再也不能放之任之,一定要重视自身的健康问题。没有人不想长寿,为此也有很多人迈入了养生的大军。60岁的男性有哪些身体表现…… 查看全文>>

    摘要:对于男性而言,拥有旺盛的精力是一件非常值得骄傲自豪的事情。男士精力的强弱受到多种因素影响,科学的饮食,健康的生活方式,可有效帮助男性保持精力旺盛。近年来,由于工…… 查看全文>>

    摘要:很多人认为老年人并不需要性生活,如果一把年纪再提性生活会让人感到非常的羞耻。其实这种想法是严重狭隘的,老年人照样有性生活的权利,并且适当规律的性生活对于老年人身…… 查看全文>>

    摘要:前列腺炎是男性比较常见的男科疾病,它不仅影响着男性的生理健康,而且还会给男性心理上带来很大的压力,严重影响着正常的生活和工作。很多前列腺炎患者都会有这样一个问题…… 查看全文>>

    摘要:对于身体强壮、性能力较强的青年人来说,一天中任何时间段做爱都可以发挥出较好的水平。但对于身体素质有所下降的中老年人来说,在早上进行性生活时,往往可以达到更高的性…… 查看全文>>

    摘要:不管哪个年龄段和什么性别都要做好养生工作,尤其是在夏天顺应大自然的规律,做到早睡早起,好好的呵护皮肤以及胃肠道,注意饮食上的卫生,男性保健养生需要做好生活中的小…… 查看全文>>

    摘要:别看男性很强壮,但是他们频繁的应酬容易感染各种疾病,对肝脏、心脑血管以及前列腺带来损伤,如果想要达到延年益寿,必须要守住4道防线。 查看全文>>

    摘要:健康的生活方式是指有良好的心态、规律的作息、一日三餐定时定量等,生活中的一些不良坏习惯会诱发疾病的产生,戒掉坏习惯让你长命百岁。 查看全文>>

    摘要:炎热夏季新陈代谢速度快,高温潮湿的环境容易让人们心烦意乱,从而引起发热和上火,男性朋友要掌握好相应的保健常识来安全度过夏季。 查看全文>>

    摘要:进入了7月份,离三伏天已经不远了,三伏天气加快了新陈代谢的速度,人们对于养分以及氧气的需求量明显增多。再加上夏季气温比较低,流失的水分以及汗也多,升高了血液粘稠…… 查看全文>>

    摘要:由于现在人们的生活压力很大,尤其是对于一些男性而言。所以男性在养生方面就必须采取一系列的措施,如果不采取一些相应的措施,就非常容易走到养生的误区。因为无论是哪个…… 查看全文>>

    摘要:虽然说男性的性欲望一直比较旺盛,但是不同的时间段,不同的年龄段,还是有所区别的。虽然男性有着旺盛的性欲,但是很多男性也会选择不过性生活,不管是主动要求的还是被动…… 查看全文>>

    摘要:锌是身体细胞必需的必需微量元素,如果缺乏锌会引起很多的疾病,身体会更虚弱。虽然身体只需要极少量的锌,但是由于身体没有特殊的锌储存系统,因此每天必须补充锌。 查看全文>>

    摘要:男性是压力最大的社会群体,需面临工作、生活和社会上的多重压力,难免让身体出现异常情况比如腰酸背痛和性功能下降等。若想消除疲劳感必须养好精气,防止精力不足。 查看全文>>

    摘要:每个人群都害怕衰老,男性也是如此,当做事感觉力不从心时就要引起警惕。其实生活中小妙招可延缓衰老,达到延年益寿的功效。当男性衰老时会为身体发射出明显信号。 查看全文>>

    摘要:在人们心目中男性是强壮无比的,其实男性也非常脆弱,容易受到疾病的侵袭。每个年龄段的男性都要做好保健养生工作,防止疾病的到来,缩短寿命。 查看全文>>

    摘要:每个男生都希望自己是小鲜肉,能做女性心目中的男神,但是一些小问题会给他们的内心带来焦虑,只要男性远离5大问题就能让你变得更加完美。 查看全文>>

    摘要:胃所有器官中最为忙碌的,需要帮助食物的消化和吸收,但是生活中的一些坏习惯会对脾胃带来损伤,影响了食物的正常运化,甚至会引起胃溃疡及胃癌等。 查看全文>>

    摘要:男性是家庭的脊梁柱,几乎所有的经济来源都来自于男性,只有拥有健康的身体才能维持的家庭幸福度和和谐度,所以男性要了解相关的养生常识,保持身体健康。 查看全文>>

    摘要:随着社会的不断发展,人们的生活水平也变得越来越高了,因此,不少人将注意力转移到了身体健康上,大家不仅想要健康的身体,还想要通过保养实现延年益寿的目的,这都是非常…… 查看全文>>

    摘要:很多人认为老年人是不需要进行性生活的,对老年人的身体健康不好。其实这种想法是错误的,只要是是当前规律的性生活,在身体条件允许的情况下是可以进行的。那么又有人问了…… 查看全文>>

    摘要:在大多数的情况下,人们通常会选择夜晚来进行性生活,因为性生活过后能够进行睡眠,这样身体就会有一个充分的放松和休息时间。但是很多人也会选择清晨的时候过性生活,因为…… 查看全文>>

    摘要:人们对于性生活的看法总是两极分化的,一部分人对于性生活非常推崇,甚至恨不得一夜七次郎。而一些人对于性生活则是有所厌恶,认为是洪水猛兽,对身体健康有影响。那么夫妻…… 查看全文>>

    摘要:每个男生都希望拥有强壮的身体,一旦身体体虚势必会让别人笑话,性生活时出现尴尬,男性需要承受着多重压力,过度的透支体力、总是熬夜,势必会让身体越来越虚弱,体虚的男…… 查看全文>>

    摘要:一提到更年期人们就会想到女性,其实这并不是女性的专利,男性也会经历更年期,到了更年期脾气会变得暴躁,而且各种疾病接踵而来,不妨多了解关于男性更年期的症状。 查看全文>>

    摘要:在我们平时应酬或者聚会场合都离不开酒,适量的喝酒能达到活血化瘀以及镇静神经的功效,但是如果喝酒太多的话,会对肝脏以及肾脏带来损伤,所以要健康喝酒,防止酒精伤身。 查看全文>>

    摘要:男性最重视的就是自己的性功能方面,尤其是在50岁以上的男性,更是在意这个事情。因为男人在到了50岁这个分水岭的时候,身体的性功能方面都已经在退化了,所以很多50…… 查看全文>>

    摘要:肾脏具有排毒的功效,身体里面所有的毒素都是通过肾脏来排毒。当出现肾虚时身体里面的毒素不能正常排出体外而堆积起来,对身体带来一定的伤害,当男性早晨醒来后有几个症状…… 查看全文>>

    摘要:随着年龄的增长,身体的各项器官都会有所衰退,还有一个非常让人苦恼的事,那就是在脸上和手臂上等其他部位会出现老年斑。老年斑不仅会影响美观,而且是人老的一个典型的表…… 查看全文>>

    摘要:随着年龄的增长,性能力也不免出现下降的情况。很多男性都无法接受这一现实,一方面感觉使妻子满足不了而愧对妻子,另一方面则是对自身的自信有非常大的打击。接下来就让我…… 查看全文>>

    摘要:如果问大家生活中身体上哪种疼痛会特别要人命,除了牙疼恐怕就是腰疼了。腰疼是非常常见的毛病,很多人饱受着腰疼的折磨,尤其是到了下雨天,疼痛会更加难忍。有一些男性时…… 查看全文>>

    摘要:梦遗是一个男性最常见的问题,有些是正常的,但频繁的梦遗就是其他的原因了。成年的男性在夜间睡眠做梦产生的遗精叫做梦遗,如果偶尔性的每月只出现少次是较为正常的,但是…… 查看全文>>

    摘要:随着年龄的增长,男性患前列腺炎的人数也越来越大,很多男性都想对前列腺炎敬而远之,因为前列腺炎给人的身体带来很大的伤害。另外得了前列腺炎,也会使男性在性生活里表现…… 查看全文>>

    摘要:很多癌症晚期的病人,癌症细胞开始转移,最先转移的部位通常是肝脏。所以有些人就会对此产生疑问,是因为肝脏离患癌部位比较近吗?其实不然。接下来就让我们一起来了解一下…… 查看全文>>

    摘要:对于男人来说,前列腺是非常重要的器官,是男性特有的性腺器官,它具有分泌前列腺腺液、控制排尿和运输的功能。随着年纪的增长,越来越多的男性都深受前列腺疾病的折磨。接…… 查看全文>>

    摘要:讲到性生活很多老年人都会有所排斥,或者真的有性需求也不会向外人或者另一半诉说,甚至自己选择禁欲。其实这样过度的压抑自己的性欲望,对于老年人来说是非常不可取的。在…… 查看全文>>

    摘要:炎热的夏季人们会长时间待在空调房里,性生活时相当于做剧烈运动,势必会消耗体力,大量的汗液流出。所以一部分人群会开着空调性生活,那性生活时需不需要盖被子呢。 查看全文>>

    摘要:随着生活节奏的加快,环境污染比较严重,男性的精子质量和数量会明显下降,影响到最基本的生育能力,剥夺了男性做爸爸的权利,其实可以通过精液来判断精子的质量。 查看全文>>

    摘要:雄性激素决定了男性的性欲望,一般到了20~30岁左右雄性激素分泌达到巅峰,性需求增多而且容易出现兴奋。一般到了40岁之后雄性激素会减少,其实当男性欲望强时会有明…… 查看全文>>

    摘要:到了青春期男孩子的生殖器官越来越成熟,随着第二性征的来临会面临遗精,这属于正常的现象。但是遗精次数过于频繁的话属于异常现象,容易对身体带来严重伤害。 查看全文>>

    摘要:前列腺在男性的身体中起着至关重要的作用,属于男性最大的附属腺体,前列腺主要是由结缔组织和腺体组织所构成的,但是随着年龄的增长,患有前列腺疾病的风险会越来越高,其…… 查看全文>>

    摘要:当患上一些男科疾病时,中医会通过辨证论治的方法来治疗比如针灸、中药熏洗以及拔罐等,从而达到了疏通经络以及调和阴阳的功效,减少了抗生素对身体所带来的伤害。 查看全文>>

    摘要:前列腺癌在近些年的发病率是越来越高,而大多数人认为男性出现前列腺癌是和性生活的时间过长有关系,由于男性的性欲比较旺盛,在性生活方面会比较频繁,特别是有一些在进行…… 查看全文>>

    摘要:保持充沛的精力才能提高工作效率,让人们看起来更加精神,克服种种困难,但是生活压力过大或者长时间熬夜等严重透支体力,让男性精神萎靡和全身无力等。 查看全文>>

    摘要:每个人都希望能够延年益寿,随着医学的发达以及生活质量的提高,在生活中有很多百岁老年。一些老年人即使达到了八九十岁,身体依然健康而且声音洪亮,正常情况下活到多少岁…… 查看全文>>

    摘要:男性也会有更年期,主要是因为雄性激素缺乏所引起的,一般在30岁左右甚至系统会慢慢的退化,而且雄性激素分泌减少,当下降到一定程度时男性会出现一系列的症状,被称为男…… 查看全文>>

    摘要:得了房颤怎么办?专家:做好这4点很关键 查看全文>>

    摘要:现在竞争变得越来越激烈,男性需要面临着工作以及生活上的压力,各种健康问题也会慢慢的凸显出来。男性是家庭的脊梁柱,一定要懂得如何爱护好自己,防止疾病的入侵。 查看全文>>

    摘要:到了中年以后,身体的各个机能会慢慢的衰退,大脑细胞衰老的速度快,本身在中年是一生的转折点,只要好好的保健养生就能够达到延年益寿的功效。 查看全文>>

    摘要:在现在生活中,喝茶已经成为了普遍现象,茶品对于人体的改善也至关重要。男人喝茶好处多,特别是下面这几款茶,常喝利于养生保健。 查看全文>>

    摘要:女性对螺旋藻肯定不陌生。螺旋藻由于其突出的健康优势而被用作食品添加剂和膳食补充剂,螺旋藻几乎没有脂肪,没有胆固醇,富含铜,铁,镁,核黄素,硫胺和烟酸等物质。螺旋…… 查看全文>>

    摘要:太极拳属于缓和的运动项目,非常的简单,不仅能够让阴阳和身心达到平衡状态,同时也促进了血液循环,防止高血压高血脂,特别适合于老年男性。 查看全文>>

    摘要:因受到传统思想的影响,部分人群进入中年时期就直接断掉性生活。随着年龄增长,身体中性激素分泌不足,所以性欲望也大不如以前,但不能因为年龄大而拒绝性生活,60岁老人…… 查看全文>>

    摘要:很多男性都会出现这样的状态,即身体乏力、注意力不集中。一般引发男性出现这样状况的因素多为身体透支所致,通常工作压力大的男性容易出现这样的情况。对于有如上症状的男…… 查看全文>>

    摘要:很多人都知道夫妻间能够维持感情的主要措施就是进行性生活,正常的性生活能够让夫妻感情增加,而且还能够让彼此得到很好的愉悦享受,不过虽说性生活是夫妻间必不可少的,但…… 查看全文>>

    摘要:很多人都知道夫妻不能缺少的就是性生活,性生活不仅能够增加彼此间的感情,还能够让夫妻两人在平时疲劳的时候达到愉悦。不过虽说夫妻生活是不能缺少的,但是性生活的频率也…… 查看全文>>

    摘要:作为男人现在承受的压力确实很大,除了需要应付工作上面的事情之外,家庭里面也有很多的琐事需要我们面对,也正是因为高强度的压力导致男性出现了各种健康问题。作为家里的…… 查看全文>>