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怎样减肥最快最有效
Q:

八小时减肥法有效吗?

A:

八小时减肥方法是从日本引进的一种减肥方式,主要是把白天的八个小时平均分成三个时间来完成三餐,第一餐,可以在早晨七点到八点,中午可以在11点到12点,下午的时...详细»

Q:

碧生源减肥茶真的有效果吗?

A:

碧生源牌减肥茶中含有以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜等成分,具有一定的减肥效果,因为服用碧生源减肥茶后,其中的荷叶、山楂等成分可以促进胃肠蠕...详细»

Q:

晚上不吃饭能减肥吗多久才有效果

A:

你好,晚上不吃饭是可以减肥的,但是这种效果是需要通过长时间才能出现,所以建议要通过长时间的坚持。晚上不吃饭的话,可以多吃一些水果蔬菜,这样的话热量比较低,同...详细»

Q:

酵素梅减肥有效果吗

A:

酵素梅减肥可能会有一定的效果。但是用酵素梅减肥是会有比较大的副作用存在的。因为酵素梅里面是含有大量的水果酵素存在的,这个酵素是会促进胃肠道强烈和更加快速的蠕...详细»

Q:

苹果酸奶减肥法有效吗

A:

对于酸奶减肥来说,首先明确,酸奶减肥主要适用于肠道蠕动等肠道消化问题引起的肥胖,酸奶中含有益生菌,可以有效调节肠道菌群,促进肠道消化吸收,可以起到减肥的作用...详细»

Q:

怎么样减肥有效?

A:

想要得到有效的减肥,一定要坚持,可以通过原地跑的方式来减肥,原地跑可以在室内或过道挑选一块均一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟,坚持这种减肥的方...详细»

Q:

肚子怎么减肥最有效

A:

大肚子也是俗称的肚腩,是因为没有长久的运动导致脂肪堆积,减小肚子除了正常的运动减肥减掉整体的脂肪,可以做仰卧起坐,高抬腿,或者平板支撑等等,最终的目的是锻炼...详细»

Q:

产后怎么减肥最快最有效

A:

对于产后减肥不能操之过急,产后机体自我修复需要一定的时间,如果过早开始剧烈运动,会导致子宫脱垂、盆底肌修复不完全,造成遗尿、便秘等并发症。对于产后减肥,可以...详细»

Q:

日本流脂茶减肥有效吗

A:

日本流脂茶减肥效果因人而异,现在市场上有很多减肥的药物,有的人身上有抗药性,所以吃减肥药的时候效果就不会很好,如果你的身体吸收的好的话就会有很好的效果,一般...详细»

Q:

拔罐减肥法有效吗

A:

你好,拔罐减肥法是有效的,想要通过拔罐减肥法来进行减肥的话,还要配合节食的方式来进行减肥,所以说一定要注意减肥的时候适量不要过度的减肥,避免对自己的身体造成...详细»

Q:

怎样才能减肥最快最有效

A:

你好,想要快速有效地减肥的话,建议可以通过体育锻炼的方式来进行减肥,因为减肥是没有什么快速的办法的,建议要通过长期的锻炼来进行,可以通过多做一些有氧运动,比...详细»

Q:

碧生源减肥茶有效吗

A:

碧生源减肥茶有一定的减肥效果,但效果不是很好。减肥主要取决于锻炼和饮食。碧生源减肥茶具有清肠通便、美白肌肤的功效。减肥期间,患者应注意饮食,不要吃太多油腻食...详细»

Q:

背部减肥最有效方法

A:

仰卧起坐是背部减肥最有效的方式,但是这种运动减肥需要长期的坚持,要有持之以恒的耐力,减肥的周期较长,但是长期坚持下来,就会收到很好的效果。有一条比较好的是坐...详细»

Q:

碧生源减肥茶有没有效果

A:

你好,碧生源减肥茶这个适用于顽固性便秘而引起肥胖者效果是比较理想的。使用过后容易引起腹泻,胃肠蠕动增快,口渴,口干,舌燥,精神亢奋,大便次数增多,建议您如果...详细»

Q:

咖啡减肥有效吗

A:

咖啡不会减肥。特别是速溶咖啡,或咖啡伴侣,含有大量不饱和脂肪酸,喝得太多容易导致肥胖。如果你想减肥,偏方和饮食疗法只能作为辅助方法。关键是控制饮食和锻炼。根...详细»

Q:

黄瓜鸡蛋减肥法有效吗

A:

黄瓜和鸡蛋的饮食效果仍然很好。黄瓜热量低,膳食纤维丰富。鸡蛋也是有营养的食物。许多人会采取这种方法来减肥。然而,这种减肥方法也相对难以坚持,每餐只能吃黄瓜和...详细»

Q:

绿瘦减肥有效果吗

A:

绿瘦减肥属于药物减肥的方式,其效果跟肥胖的类型或个人体质有关系,使用减肥药物期间也需要多控制饮食才可以有减肥的效果,这种药物减肥的方式不宜经常的使用,停药后...详细»

Q:

最快有效的减肥方法?

A:

你好,减肥是一个循序渐进的过程,短时间内体重下降过多容易引起体质虚弱,容易反弹,建议你平时多吃高纤维的食物,如红薯,粗粮,芹菜等,忌食油腻等高热量的食物有助...详细»

Q:

如何跑步减肥最有效

A:

大家都知道跑步可以达到减肥的效果,那怎么跑步最有效是非常关键的,首先在跑步前一定要注意先做好热身运动,把身体拉开,使得身体完全伸展开,这样的话跑步才不会受伤...详细»

Q:

晚上吃什么水果减肥最快最有效?

A:

你好,晚上可以通过吃水果,可以进行减肥,促进胃肠蠕动,期间一定要注意饮食,尽量不要吃过于油腻,过于甜的食物。建议你每天晚上多吃一些苹果,香蕉梨,含有维生素c...详细»

Q:

减肥最有效的方法?

A:

你好,减肥最有效的方法是节食加运动,平时在饮食上控制面食,油腻等高热量的食物,多吃高纤维的食物,如芹菜,红薯,粗粮有助于减肥,在减肥过程中适当吃些瘦肉,鸡蛋...详细»

Q:

怎样减肥最快最有效?

A:

减肥是众多人一道难以攻克的难题,想要最有效的减肥,不仅仅要考饮食上的控制,还要注意和运动相结合,饮食方面要做到少食多餐,不要吃过于油腻和冰凉的食物,多吃水果...详细»

Q:

什么减肥产品最有效呢?

A:

由于现在生活水平的提高以及工作压力大,我们的运动量减少,以至于很多人出现营养过剩导致肥胖。一般的减肥产品都会有一定的效果,需要坚持服用,并且在服用的时候配合...详细»

Q:

抖抖机减肥有效果吗

A:

抖抖机减肥是没有任何的效果的,这种是脂肪被动的运动,脂肪本身是不会燃烧的。所以如果你想要减肥的话,那么必须要通过科学的方法,首先要注意节食,另外就是要通过有...详细»

Q:

最有效的减肥药?

A:

并没有最有效的减肥药这种说法,因为每个人体质不同,对于药效的吸收不一样,效果有没有差异。而且目前绝大部分减肥药都是属于假药,都是没有批文的,有的则是以保健品...详细»

Q:

怎么样减肥最快最有效

A:

患者您好,快速减肥是不科学也是不安全的,中医减肥是通过脏腑辨证分析得出肥胖与肝脾肾三脏的功能关系,通过药物、针灸、拔罐、按摩等辅助治疗,使肝脾肾脏之功能恢复...详细»

Q:

晚餐减肥吃什么减肥最有效?

A:

对于正在减肥中的人来说,晚餐是尤其重要的,晚餐应当适当的少吃一点,不要吃的得太饱,尽量吃清淡一点的食物,不要吃太油腻,也不要吃糖分过高的食物,睡觉之前不要吃...详细»

Q:

生酮减肥有效吗

A:

你好,生酮减肥是指调整饮食习惯后,体内产生能量物质“酮”来给身体提供能量,此时不再需要葡萄糖来维持身体的新陈代谢和循环等,生酮减肥具有一定的减肥效果,但其有...详细»

Q:

月经期怎么减肥最有效

A:

月经期最有效的减肥方法是饮食要清淡,不要吃油腻的食物,要注意控制油量的摄入,然后建议可以多吃水果和蔬菜,例如苹果,香蕉等补充人体所需要的维生素,还要注意控制...详细»

Q:

贴肚脐减肥有效吗

A:

贴肚脐减肥是有一定效果的,但是效果不明显,建议您如果真的想要减肥,平时一定要加强运动,可以进行一些有氧运动,例如瑜伽,慢跑,骑自行车,游泳,打羽毛球等,能够...详细»

Q:

中药减肥有效吗

A:

中药减肥是有效的,但是建议您在用药物减肥的同时也要注意饮食,多吃一些含维生素丰富的蔬菜以及水果,不要吃特别油腻,而且难以消化的食物,平时也要加强运动,可以打...详细»

Q:

哺乳期怎么减肥最有效

A:

在哺乳期,最好不要减肥,如果减肥的话,有可能会影响到母乳喂养,不利于孩子的增长发育,等孩子断奶之后,再考虑减肥的事情,如果自己比较肥胖,可以出去适量的活动一...详细»

Q:

如何又快又有效的减肥?

A:

想要又快又有效的减肥,一定要注意饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,以及油腻而且难以消化的食物,一定要注意清淡饮食,要多吃含维生素丰富的蔬菜以及水果,多喝一些水,...详细»

Q:

红豆薏米快速减肥法真的有效吗?

A:

红豆薏米快速减肥的方法是效果比较差的,如果想要减肥的话,还是要注意少吃多动,少吃一些使类的食物,比如馒头,米饭,面条等。因为这些食物都富含丰富的能量,所以可...详细»

Q:

针灸减肥有效?

A:

你好,针灸减肥对大部分人有明显的效果,尤其对单纯性肥胖患者效果较好。但对个别患者减肥效果不佳,包括以下几种情况:1、伴有其他疾病,如糖尿病、甲减、甲亢等疾病...详细»

Q:

怎么减肥最快最有效几招

A:

减肥是一个循序渐进的过程,有一句话叫做欲速则不达,减肥的根本原理是有热量的空缺,热量空缺的意思就是,一天内渗入的热量少于消耗的热量。不错,所以我的建议是有适...详细»

Q:

哺乳期怎么减肥最快最有效

A:

患者你好,很多宝妈在怀孕期间身体会变胖,产后面临减肥的情况,妈妈减肥会影响到奶水的分泌等,所以一定要选择健康合理的减肥方法。1、可以合理的控制饮食,不要吃高...详细»

Q:

怎么减肥最快最有效

A:

您好,原则上,还是吃健康的低卡食物为主的餐点,蔬菜、水果、杂粮粥、红薯、玉米、豆浆等,这些天然食品可尽量吃,以吃饱为原则。营养早餐推荐:苹果猕猴桃沙拉,半个...详细»

Q:

什么运动减肥最有效

A:

患者你好,运动的减肥效果很好,什么样的运动减肥效果最好,只有适合自己的运动,才是最好的减肥方式。个人比较推崇游泳,游泳可以通过水的浮力,使身体的各个肌肉得到...详细»

Q:

喝什么减肥最有效

A:

您好,肥胖的人群越来越多,减肥已经成为了我们的茶余饭后必不可少的一个话题。很多人都建议不要喝饮料防止发胖,但其实绿茶是一款很好的减肥饮品。绿茶能够增加人体的...详细»

Q:

怎么减肥有效不反弹

A:

患者好,控制减肥的速度,不能太快。因为有一些激素的分泌减少了。快速减下来后内分泌系统会察觉到身体成分的失衡,接下来就会大量分泌能促进体重增加的激素同时抑制瘦...详细»

Q:

你好,请问可轻减肥胶囊有效果吗?

A:

可轻减肥胶囊对减肥的效果一般。需要减肥的话,建议最好不要服用药物,有可能会对肝脏功能造成影响。减肥建议可以通过控制饮食以及配合运动的方法来达到效果。饮食方面...详细»

Q:

祛湿减肥法有效果吗?

A:

您好,祛湿减肥法是有一定的效果的,祛湿减肥方式属于中医的范围,主要是通过祛湿,使身体不再虚胖,身体抵抗力加强。但是要注意,不是每个人都适合祛湿减肥法的,这要...详细»

Q:

您好,肚脐贴减肥有效吗

A:

单纯的依靠肚脐贴来减肥,并没有太大的效果,想要减肥的话,需要经常外出做一些体育运动,比如说慢跑,跳绳,游泳之类的都可以,也要控制自己的饮食,不要吃过于油腻高...详细»

Q:

中药减肥最有效配方是什么?

A:

中药主要是在于调理,并没有办法帮助减肥,想要减肥的话,需要经常外出做运动,比如说慢跑,跳绳,游泳之类的都可以,也要控制自己的饮食,不要吃过于油腻高脂肪的食物...详细»

Q:

柠檬百香果蜂蜜茶减肥有效果吗?

A:

你好,根据你所描述的情况,柠檬百香果蜂蜜茶是一定的减肥效果的,因为百香果种含有丰富的维生素及纤维素,食用百香果可以使患者具有饱腹感,从而减少食物的摄入,柠檬...详细»

Q:

如何减肥最快最有最有效?

A:

你好,问题分析:减肥最好是节食减肥加上运动。体重最好是慢慢的减,体重下降太快对于身体也不好。意见建议:首先生活规律饮食清淡低盐低脂饮食。富含脂肪胆固醇的食物...详细»

Q:

如何减肥最快最有效

A:

如果想要减肥最快最有效果的话。首先需要戒掉一些零食饮料。然后需要在饮食上面下功夫,早餐必须吃一个鸡蛋补充身体所需的蛋白质。可以搭配吃一点东西别的。午饭尽量吃...详细»

Q:

大姨妈期间如何减肥有效?

A:

你好,女性在生理期间,身体正处于虚弱状态,身体的技能免疫力下降,在此时是不建议你去减肥的,在生理期见应该注意多多休息,不要过度劳累,同时注意腹部的保暖,多喝...详细»

Q:

奥利司他减肥药吃了有效果吗

A:

你好,根据您的问题描述,奥利司他减肥药吃了是有效果的。但是建议您如果想要减肥,不要只靠药物减肥,如果只靠药物减肥容易造成反弹,平时一定要多锻炼身体,可以进行...详细»

Q:

怎样又快又有效的减肥

A:

患者你好,要想快速减肥必须控制饮食,每日加大运动量。贵在坚持。肥胖的原因就是热量的吸收大于热量的消耗,多出来的这些热量就转化为脂肪留在在体内,慢慢就会导致体...详细»

Q:

运动减肥多久能有效果又快又安全的减肥方法

A:

运动减肥是目前为止一个比较正确的减肥方法,减肥之后不会反弹到之前的体重,但是同时也要合理的控制饮食,晚上尽量不吃或者是少吃为主,可以吃一个玉米和一个红薯,跳...详细»

Q:

怎样减肥快速有效不反弹?

A:

患者您好,最好的减肥方法就是通过控制饮食和增加身体的锻炼来达到目标,其他的方法服用减肥药物一般都是有明显的副作用的,指导意见:保证身体的基本营养,不要食用高...详细»

Q:

跑步减肥多久会有效果

A:

患者您好,跑步减肥是最简单、最有效的减肥方法,是有氧运动,对身体的健康也十分有益。跑步减肥应当遵循科学方法。跑步减肥要按科学方法进行锻炼。跑步减肥多久见效和...详细»

Q:

跑步减肥多久才有效果

A:

您好,根据您的问题描述,减肥是一个长期的过程,只有不断的坚持,才会成功,跑步减肥大约坚持三个月左右就会有效果。但是建议您平时也要注意饮食,避免吃辛辣刺激性的...详细»

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